Diálogos en confianza (Saber vivir) - No sé cómo pedir ayuda (13/07/2022)

¿Necesitas ayuda y no sabes cómo pedirla? ¿Te da miedo reconocer que la necesitas, o te consideras autosuficiente para resolver cualquier situación? Cuando has pedido ayuda, ¿te la han negado?   Algunas personas tienen la idea equivocada de que pedir ayuda es sinónimo de debilidad. Incluso los estereotipos de género asocian el pedir ayuda con una característica femenina que los hombres no requieren. Para muchos se trata de una situación incómoda y estresante, por lo que se niegan la posibilidad de recurrir a alguien en un momento difícil, lo que puede tener graves consecuencias tanto en la salud emocional, como en la salud física.   Ser sinceros con nosotros mismos, valorar los problemas y dimensionar nuestras capacidades para resolverlos, no nos hace débiles, sino conscientes y valientes, lo cual nos lleva a confiar en nosotros mismos y a reconocer lo que en realidad significa pedir ayuda.