Angst und Depressionen - Was macht uns Glücklich

KS 005: Angst und Depressionen - Was macht uns Glücklich Ein immer größerer Teil der Bevölkerung leidet unter Angstzuständen und Depressionen. Erschreckend ist auch dass diese Gruppe immer jünger wird! Aber woran liegt das und wie kann man das ändern? Bevor wir uns mit der Lösung beschäftigen, werden wir erst darüber sprechen was uns eigentlich davor schützt aus Problemen in Depressionen zu stürzen und wie es kommt, dass man sich zufrieden und glücklich fühlt.   Informationen zu Serotonin: https://www.depression-heute.de/serotonin/eine-geschichte-voller-missverstaendnisse-die-schon-lange-widerlegt-wurden https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article146588050/Das-Versagen-der-Pillen-gegen-die-Depression.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/ https://www.medicalnewstoday.com/kc/serotonin-facts-232248 Oxytosin: https://www.psychologytoday.com/intl/basics/oxytocin https://www.livescience.com/42198-what-is-oxytocin.html https://www.hormone.org/hormones-and-health/hormones/oxytocin Dopamin: https://www.hormone.org/hormones-and-health/hormones/oxytocin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16106242 https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/dopamine   Shownotes: KINDERWUNSCH UND GESUND SCHWANGER kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify KINDERWUNSCH UND GESUND SCHWANGER bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Nutze hier dein Starterpacket um erste Schritte zur Fruchtbarkeitsverbessertung zu wagen! Jetzt kostenlos, statt 149 €   JETZT ANMELDEN