Kalorien zählen - Macht das Sinn?

KS 029: Kalorien zählen - Macht das Sinn? Was sind Kalorien? Muss man sie vermeiden, kann man sie wegtrainieren und macht es einen Unterschied wo genau die Kalorien herkommen? Werden sie nicht alle einfach zu Energie umgewandelt - egal was das Nahrungsmittel ist? Diese Fragen und mehr sind uns allen schon mal im Kopf herumgeschwirrt. Ist da eigentlich etwas dran am Kalorien zählen? Vielleicht werden dich meine Antworten dazu überraschen. Wie in allem anderen auch gibt es auch beim Thema Kalorien verschiedene Meinungen, Vor- und Nachteile und alle sollten entsprechend betrachtet werden! Zählst du Kalorien? Katis Show- KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify Katis Show - KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Blog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Nutze hier dein Starterpacket um erste Schritte zur Fruchtbarkeitsverbessertung zu wagen! Jetzt kostenlos, statt 149 €   JETZT ANMELDEN