Warum Schlaf das fehlende Puzzlestück für deine Gesundheit ist

KS 053: Warum Schlaf das fehlende Puzzlestück für deine Gesundheit ist Anika und Michael sind Umdenker und als solche sind sie nicht mit durchschnittlicher Leistung zufrieden, sondern waren beide auf der Suche nach mehr... Mehr Leistungsfähigkeit, mehr Energie, mehr Lebensqualität mehr Produktivität und mehr Gesundheit. Auf dieser Reise entdeckten sie den Schlaf als das Wundermittel, nach dem wir alle ständig suchen und das doch trotzdem ständig vernachlässigt wird! In diesem Podcast berichten sie darüber wie genau Schlafqualität ihr Leben verändert und verbessert hat, wie auch du es für dein Leben erreichen kannst und warum das alles entscheidenden Einfluss auf deine Hormone, deine Reproduktion und deine gesamte Gesundheit hat! Schau unbedingt bei ihnen vorbei und lass dich von ihnen inspirieren! Shownotes: ani sleeps Website: Link ani.sleeps bei Instagram: Link #26 Erste Schritte: Stress und Schlaf: Link #41 Insulinresistenz: Link Katis Show- KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify Katis Show - KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Blog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Nutze hier dein Starterpacket um erste Schritte zur Fruchtbarkeitsverbessertung zu wagen! Jetzt kostenlos, statt 149 €   JETZT ANMELDEN