The Barefoot Dutchman, mentaal herstel op BLOTE VOETEN

Ruud Hendriks en Richard Bross praten met Anton Nootenboom, beter bekend als de Barefoot Dutchman. Hij diende 10 jaar in het Nederlandse leger, waaronder drie missies in Afghanistan. Nu loopt hij wereldrecords op blote voeten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Samen met Anton Nootenboom verkennen we zijn ervaringen in Afghanistan, zijn strijd met depressie en zijn indrukwekkende tochten op blote voeten. Inzichten: Ontdek hoe een explosie in Afghanistan zijn leven veranderde, hoe hij zichzelf terugvond na een dieptepunt en waarom hij 5000 km door Amerika liep. Plus: drie tips voor ondernemers en doorzetters. Hashtags: #Doorzetters #MentaleGezondheid #BloteVoeten #AfghanistanVeteraan #Veerkracht CONTACT DOORZETTERS: Feedback: [email protected] Contact: www.doorzetters.net/contact EPISODE LINKS: EPISODE LINKS Anton Nootenboom: X: https://x.com/BarefootDutch   Website: https://www.thebarefootdutchman.com   Bedrijf: https://www.bravementalk.com   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonnootenboom   Extra relevante link: https://www.bravementalk.com/donate  SPONSORS: Amdax: https://amdax.com/nl - Veilig in crypto met de vertrouwde bewaarpartner van Nederland. Owow: https://owow.io/ - Innovatieve websites voor doorzetters. Sprints and Sneakers: https://www.sprintsandsneakers.com/ - Growth hacking voor jouw succes. TIMESTAMPS: 0:00 - Introductie 2:05 - Welkom en Anton voorgesteld 3:18 - Moeilijkste moment in Afghanistan 11:05 - Dieptepunt in Australië 23:40 - Blote voeten tochten 39:39 - Lessen voor ondernemers 52:37 - Drie tips van Anton Tips: Tip van Richard: "Ontdek Ellie Sherlock’s muziek voor inspiratie." Tip van de gast: "Ga naar het Health Weekend in Amsterdam, 11-13 april." Tip van Ruud: "Probeer Perplexity voor diepgaande, gratis analyses." DOORZETTERS LINKS: Website: www.doorzetters.net Spotify: https://open.spotify.com/show/1YsZGTxmXh0K1LiUX3kHKR Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/doorzetters-met-ruud-hendriks-en-richard-bross/id1666524627 DoorzettersGPT: https://chatgpt.com/g/g-677919e6e49481918873dff89bea49e2-doorzetters SOCIALE MEDIA LINKS: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/doorzetters-podcast Instagram: https://www.instagram.com/doorzetters_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doorzetters_podcast X (Twitter): https://x.com/DoorzettersX BlueSky: @doorzetters.bsky.social