Aida Cano. Entiende tu ansiedad #16

En este episodio entrevisto a Aida Cano, psicóloga sanitaria y máster de práctica clínica en salud mental. Temas tratados especialmente: - Funciones de la ansiedad. - Relaciones con el estrés y el miedo. - Ansiedad y evaluación. - Creencias, autoconocimiento y expectativas. - Estrategias de afrontamiento y prevención. Todas las notas del episodio en: https://joseluisserrano.net/podcast/entiende-tu-ansiedad