T1E29 | Elijo tomar un respiro

En este episodio te platico lo importante que es hacer una pausa antes de expresar o actuar. Te platico todo lo que puede suceder en ti con el simple hecho de practicar respirar en momentos de incertidumbre, de enojo, de frustración o angustia. Espero te sea de valor y puedas empezar tu práctica desde YA Con mucho amor, Mely