#10 - Rémi Rivet : entraînement au triathlon et notions de seuil

Dans cet épisode, je reçois Rémi Rivet, jeune entraîneur (entre autres) de Triathlon. Outre des suivis d'entraînement, Rémi propose aussi des formations en ligne sur la course à pied, le vélo ou encore l'escalade dont il est issu, et fournit un gros travail de vulgarisation sur sa page instagram. On va discuter de : Comment aborder l'entraînement pour le triathlon ? Comment organiser l'entraînement d'un sport d'endurance ? Qu'est ce que ce fameux "seuil", et comment l'entraîner ? Pour suivre le travail de Rémi : https://www.instagram.com/remi.rvt/ Bonne écoute Nico - Agile Training