MÁTÉ GÁBOR NYOMÁN - A NÉGY H, AVAGY A GYÓGYULÁS ALAPELVEI 2. ÉVAD 13. EPIZÓD /// ÉNEGYETEM PODCAST

A NÉGY H - Dr. Máté Gábor Normális vagy c. könyvében jelenik meg. Ebben az epizódban a traumából való építkezés négy fontos alapelvét vesszük sorra, amelyek a következők: 1. HITELESSÉG 2. HATÓERŐ 3. HARAG 4. HELYESLÉS / ELFOGADÁS Tarts velünk ebben az epizódban, és gondold végig, hogyan fejleszthető ez a négy alapelv a te életedben? Dr. Máté Gábor magyar származású kanadai orvos, addiktológus, író és pszichoterapeuta, a függőségek és stresszbetegségek kutatója, több bestseller szerzője. Minden epizód tartalmaz egy könyvajánlót a témában, és egy aktuális rövid gyakorlatot. Az epizód könyve: Dr. Máté Gábor: Normális vagy A könyv Open Books kiadásában jelent meg 2022-ben. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés