175. Del 1: Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke

Lyt til alle de gamle & ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app. Du kan melde dig ind via www.noellelise.com og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.Du får oveni adgang til:+100 meditationer og masser af meditationsforløb, online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m. online journal til både morgen og aftenkalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjælartikler og meget mere.Vi ses i ENHED universet!Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det?“Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker & krop & ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst & Lykke’, psykoterapeut studerende & influencer.Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst & i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin.Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op.Du kan bl.a. høre om:Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod & hvor invaliderende den erBrugen af alkohol & stoffer i ønsket om at dulme angstenHvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angstenDet at være så træt & energiforladt, at der ikke er overskud & energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpePeople pleasingIndre barn healingHvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelseTil sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten & hvordan hun nu kommunikerer med angsten& meget mere.Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse & meditation via min hjemmeside www.noellelise.com. Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem & tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.