59.- El alimento por el que no mejoras tu cuerpo

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te explico cuál es el nutriente por el que seguramente no estés mejorando tu cuerpo, ya sea que tu objetivo es hacerte fuerte o perder grasa. Te explico la importancia de este alimento, los 3 puntos por los que debes ingerirlo y las cantidades adecuadas para poder […]