65.- Q&A, Planes que funcionan, entrenar menos días, base para ganar músculo y más.

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy y como cada viernes respondo vuestras preguntas para ayudaros a seguir mejorando de manera gratuita. En el episodio de hoy hablamos de: 1.- Planes que no funcionan y cómo establecerse metas para que sí funcionen.2.- Por qué no puedes entrenar tanto y cómo hacerlo3.- Cómo empezar un […]