70.- Q&A, Optimizar ganancia muscular, cambios en la pérdida de grasa, asimetrías y más

¡Muy buenos días! Hoy y como cada viernes tenemos un episodio de preguntas y respuestas! Ya sabes que puedes dejar la tuya entrando en trainingaroundtheworld.com/preguntas y te la responderé en los episodios de los viernes. En esta ocasión hablamos de:– Optimizar la fase de ganancia de masa muscular– Mejorar el dolor de rodilla en lunges […]