(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 26.10.23

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kinder-Podcast "Ab ins Bett" mit Gute-Nacht-Geschichten, die Kinder sanft in den Schlaf begleiteten. Doch aufgrund der steigenden Nachfrage von Erwachsenen wurde "Entspannt Einschlafen" geboren. In diesem Podcast bieten wir dir zwei verschiedene Arten von Episoden. Du kannst zwischen beruhigender Musik und Marcos sanfter Stimme wählen. Schalte ab und tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Träume. Wir möchten dir Werkzeuge für einen besseren Schlaf anbieten und dich zu einem bewussteren Schlafverhalten inspirieren. Ein kleiner Tipp: Abonniere unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um sie offline zu hören. Setze dein Handy in den Flugmodus, um ungestört einzuschlafen. Jeden Abend entzündet Marco symbolisch eine Kerze. Möchtest du, dass er das auch für dich tut? Sende ihm eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Folge "Entspannt Einschlafen" auf [Instagram](https://www.instagram.com/entspannteinschlafen/) und [Facebook](https://www.facebook.com/entspannteinschlafen), um immer über unsere neuesten Entspannungsreisen und Schlafgeschichten informiert zu bleiben. Deine Reise zu erholsamem Schlaf beginnt jetzt!