S1E22: Calcium - Braucht man Milch für starke Knochen?
Ernährungswissen mit Niko Rittenau - Een podcast door Niko Rittenau & Benjamin Ploberger - Zondagen
Kaum ein anderer Nährstoff steht in einem so engen Verhältnis zu einem Lebensmittel wie Calcium zu Milch. Dass es sich bei Milch jedoch nicht um die einzig gute Calcium-Quelle handelt und was es für eine optimale Bedarfsdeckung und eine gute Knochengesundheit bedarf, wird neben einigen anderen Punkten in dieser Folge ausführlich besprochen.
