S1E24: Kreatin – nicht nur im Sport wichtig
Ernährungswissen mit Niko Rittenau - Een podcast door Niko Rittenau & Benjamin Ploberger - Zondagen
Kreatin ist ein sogenannter »meat-based bioactive compound« (MEBICO). Was genau es damit auf sich hat, welche Rolle Kreatin im menschlichen Organismus spielt, wie hoch die optimale Zufuhr ist, für welche Personen Gruppen dieser Stoff potenziell kritisch ist und vieles mehr wird in dieser Episode im Detail besprochen.
