036 #5 Geistig fit - wie machst du das? Hellwach, konzentriert, kreativ?

Geistige Fitness, topfit im Kopf. Was ist das eigentlich? Woraus besteht das? Und was kannst du dafür tun? Kannst du ich in hellwach, voll konzentriert und kreativ erschaffen? Als ein Teil von der besten Version von dir? Viel Spaß beim Zuhören.  Folge direkt herunterladen