Est-ce que c’est grave de manquer cruellement de sommeil quand on a un enfant ?

Le manque de sommeil a de nombreuses conséquences sur notre santé physique mais aussi sur notre santé psychique… comment retrouver des nuits sereines malgré l’arrivée d’un bébé ou malgré un enfant qui dort mal ?Aurélie Callet, psychologue clinicienne, vous donne tous les conseils pour que toute la famille dorme comme des bébés !Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.