#82: Besser einschlafen mit diesen 3 Schritten

#82 Besser einschlafen mit diesen 3 Schritten Einschlafen läuft immer nach dem gleichen dreistufigen Muster ab. Dazu habe ich mich schon 2018 mit Wissenschaftler, Autor und Kinderarzt Dr. Herbert Renz-Polster unterhalten. Wenn man diese 3 Schritte beherzigt, klappt das (ein)schlafen bei dir und deinen Kindern viel besser. Welche 3 Schritte das sind, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß beim Anhören. **LINKS:** Du möchtest keinen neuen Impuls verpassen? Jetzt für die Updates anmelden: https://www.mindsetmovers.de/updates Website: https://www.mindsetmovers.de/joerg LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joergkundrath