184. Potencial genético: ¿Cuánto puedes mejorar en un año?
Fitness en la Nube - Een podcast door Luis Carballo - Maandagen
En este episodio vamos a averiguar cuánto podemos progresar durante un año. Veremos las cantiades de masa muscular REALISTAS que podemos esperar haciendo las cosas bien durante todo un año y veremos también por qué la gente tiene tantas frustraciones ... LEER MÁS »
