20 keinoa luoda virtausta elämään

Jussi ja Lauri jakavat omia keinojaan siihen, kuinka luoda elämästä kokonaisvaltaisesti myötävirtaisempaa. Tämä jakso jatkoa "Flow elämässä" jaksolle. Jakson sivut josta löydät keinot kiteytettynä ja linkit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/20-keinoa-luoda-virtausta-elamaan [00:00] Jakson aloitus ja flow elämässä tiivistys [09:25] Myötävirtamallin avaus [12:10] Tiedostavuus [19:15] Proaktiivisuus [26:25] Ajattelunhallinta ja proaktiivisuus [35:35] Ajatteluntaidot [51:33] Mentaalinen flow [54:10] Kehon altistaminen haasteille, [59:50] Kipu kärsimyksen edelle? [67:00] Primitiivinen flow [74:25] Kehollinen luonnonmukaisuus [82:30] Yksilöllisyyden huomiointi [87:08] Luova ilmaisu [93:10] Seksuaalisuus [95:52] Helpot ylläpidon tavat [97:40] Taidollinen haastaminen [98:20] Itsen ylittäminen [105:45] Merkitysnojaavuus [114:45] Myötätunto [120:40] Kiitollisuusharjoitukset [128:04] Luontoon meneminen [132:55] Juureva yhteys