Walking for exercise: pick up the pace! (Reissue)

Get-Fit Guy - Een podcast door QuickAndDirtyTips.com - Dinsdagen

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Here's the lowdown on how fast and how often you need to walk to get real fitness benefits.