#16 Secretos para una relación sana con tu cuerpo y con la comida, con María José Lebed - Nutricionista

En este episodio, converso con la Nutricionista María José Lebed sobre:- La diferencia entre cuidarse y obsesionarse.- Qué es la alimentación intuitiva.- Las creencias limitantes del cuerpo, del peso, de la dieta y de la vida saludable.- Qué hacer con toda la información y opciones de alimentación que vemos en redes sociales. - Como pasar de un régimen de culpa a un régimen de amor.- Qué está detrás de los atracones. - Los top 3 alimentos para tu cerebro.- Los top 7 alimentos ...