Aflevering 57: Susan van Schijndel

Ontspullen en minimalistisch leven brengt je dichterbij je kern, hetgeen wat voor jou belangrijk is. Je creëert focus en rust, waardoor jij gelukkiger in het leven kan staan. Een huis vol meubels en spullen met een functie én waar jij blij van wordt, vrienden waar je quality time mee hebt, je gezin die gezellig samenkomt voor een spelletje in plaats van ruzie te maken over wie verantwoordelijk is voor de afwas deze avond. We willen het allemaal en veel van deze mooie dingen beginnen met een opgeruimd huis. “Pff… “ horen wij je misschien al denken. “Maar waar begin ik dan? Ik vind het moeilijk om dingen weg te doen. Ik maak elke dag mijn huis schoon en alsnog leef ik in een bende en heerst er chaos in mijn hoofd.” Grote kans dat je dan nog niet de systemen hebt gevonden die voor jou werken. In de nieuwste aflevering van de podcast Holistisch Leven gaan Susan van Schijndel en Marjolein Berendsen in gesprek over minimalistisch leven, opruimen en rust creëren. Susan van Schijndel is namelijk minimaliseer coach en deelt in deze aflevering praktische tips over hoe jij minimalistisch kan gaan leven. Want vooral als HSP’er (hoogsensitief persoon) is het belangrijk om omringd te worden door spullen die je een goed gevoel geven en om in een ruimte te wonen wat rust uitstraalt. Te veel spullen zorgt namelijk voor een visuele overprikkeling in je brein. Het roept gevoelens van irritatie op, wat het tegenovergestelde is van je diepere verlangens. Met behulp van een mindmap oefening neemt Susan je mee in hoe jij voor jezelf meer structuur en rust kan creëren. #holisme #holistischleven #holistischtherapeut #holistisch #reiki #marjoleinberendsen #zomaopleidingen #opruimen #minimaliseren #minimalistisch #ontspullen #overprikkeling #brein #spullen #huis #inrichten #inrichting #praktisch #tinyhouse #tinyliving #pubers #partner #kinderen #mindmap #oefening #frustratie #irritatie #verlangens