258. Den inre resan med Sofia Eddelid – Medberoende, vad är det?

Det kom ett mejl till vår podd med en önskan om att få vara gäst och prata om medberoende. Eftersom det här är ett ämne som vi båda brinner lite extra för, tvekade vi inte en sekund att tacka ja till fina Sofia Eddelid.

Det blev ett varmt och ärligt samtal där Sofia delar med sig av sin egen resa och sina erfarenheter av medberoende. Tillsammans vänder och vrider vi på vad medberoende egentligen är, var det kommer ifrån och hur man kan ta sig vidare mot tillfrisknande.

Vi pratar om behov och känslor, skuld och skam, och om vikten av att ta eget ansvar. Samtalet rör också gränssättning, prestation, överlevnadsstrategier – och hur vi kan kalla hem kraften till oss själva.

Sofia arbetar som samtalsterapeut med inriktning på medberoende. Vill du komma i kontakt med henne hittar du hennes uppgifter här:

🌿 Hemsida: www.sofiaeddelid.com

💛 Medlemskap: www.sofiaeddelid.com/medlemskap

✨ Instagra: @terapeut.sofia

Lyssna på oss där poddar finns – eller se samtalet på YouTube. 🎧

Mia, Linda & Sofia

Linda: www.lindakensen,se

Mia: www.haraldsdottersskafferi.se 

Youtube: https://www.youtube.com/@viktigtpariktigt 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.