#5 Hou van je Nek, Schouders, Armen en Handen
Hou van je lijf, maar dan echt hè! - Een podcast door Lisette Thooft
Categorieën:
Ooit waren we losbolletjes, maar volwassen worden brengt hardnekkigheid met zich mee, halsstarrigheid, koppigheid, stijfhoofdigheid. Vandaar al die spanning in onze nek en schouders. Wat doen je schouders allemaal voor je? Op zoek naar oude pijn. Over het nut van een halve zwem-noodle, de mattenklopper 2.0. En hoe je hele leven opknapt van een neutrale houding, niet alleen je polsen en je handen.
