Los metabolistas | ¿Somos vagos por naturaleza?

Adrián Castillo y Aitor Viribay, autores del podcast 90 gramos, nos introducen al metabolismo, un término que todos conocemos pero poco sabemos de su importancia. Nos preguntamos si somos vagos por naturaleza, el ejercicio es un invento reciente o es más importante ir al gimnasio una hora o movernos a lo largo del día. Nuestros metabolistas nos enseñan a ser conscientes de nuestra propia energía como primer paso para cambiar nuestros hábitos.