Dieta y trail: ayunos milagrosos y gurús de las redes

Charlamos de nutrición con Belén Rodríguez, nuestra nutricionista y trail runner de referencia. Belén ofrece consejos para la vuelta a los entrenamientos y la competición tras el periodo de Navidad. ¿ayuno intermitente? ¿dieta recuperadora? Nos lo explica con detalle al tiempo que huye de mitos.   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (15:00 h) y los jueves (4:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.ingravidosradio.com/ 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.