ingrAvidos 6x45 (12/07/22)

Esta semana en  @ingrAvidos  nos vamos hasta Colorado para analizar la HardRock 100, las cien millas que enfrentarán a Kilian Jornet con Françoise D'Haene, posiblemente los dos mejores especialistas en #ultrarunning del mundo en esta distancia. Tertulia con análisis, con Courtney Dauwalter como favorita en el cuadro femenino, con una 'tapada' para uno de nuestros contertulios. Además, valoramos los posibles efectos de la #HardRock100 en próximas carreras, con el UTMB en el horizonte. Semana de tertulia médica, con la cafeína y sustitutivos en entrenamientos de resistencia o fondo. El DR Rafael Ramos apunta un producto como sustituto, incluso complemento. Charlamos también con Juan María Jiménez, que sueña con ser internacional y lo hace con el método ucraniano... Nos cuenta cómo es su preparación con vistas a intentar llevarse la Ultra Sanabria en su modalidad GLACIAR, uno de los grandes retos de la Península Ibérica, con siete etapas de #trailrunning en el Parque Natural del Lago de Sanabria. Además, sorteamos entre los que habéis completado el décimo reto del DESAFÍO SCARPA by Manu Merillas una equipación de SCARPA. Concurso solo válido para corredores del club de STRAVA de ingrAvidos. Strava: https://www.strava.com/clubs/804904 Nuevo #TrailQuiz con el premio de un producto de Solorunners.   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (4:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.