ingrAvidos 7x16 (20/12/22)

En este episodio de  @ingrAvidos  nos vamos hasta las 24 horas de Barcelona en pista para conocer los detalles de una de las pruebas señeras del ultra fondo en España. Charlamos con Juan González, de El Laboratorio de Juan, finisher en la prueba. Tiempo para hablar de entrenamiento y sobre todo de descanso con Juan Carlos Granado. El entrenador profesional nos habla de la evolución de las temporadas en el #trailrunning y cómo se han difuminado los periodos de competición. Aún así, el técnico y contertulio de ingrAvidos valora la importancia de una parada técnica para recuperarse mentalmente y físicamente del esfuerzo de la temporada. Abrimos los teléfonos y el chat para que le podáis consultar vuestras dudas a Juan Carlos. Tiempo de opinión para valorar el nacimiento de la Pro Trail Runners Association, que engloba a muchos de los mejores trail runners del mundo, con Kilian Jornet o Francesco Puppi a la cabeza. Más de un centenar de atletas se han reunido para fijar las primeras bases de un colectivo de deportistas que "busca mejorar las condiciones del trail". Lo debatimos con uno de sus integrantes, el internacional español Pablo Villa; y Abel Recknold. Nuevo #trailquiz con   @SaliceocchialiA  con doble premio de las gafas molonas made in Italy. Anunciamos los dos últimos ganador@s. Reto STRAVA de la semana, con prueba sencilla para todos los corredores del club de ingrAvidos en STRAVA. Sorteamos regalos de la marca. Únete a nuestro equipo de STRAVA 🏃‍♂️⛰💥Strava: https://www.strava.com/clubs/804904   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:30 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.