Tertulia - Método Kiptum y carreras por etapas

Tiempo de opinión, esta semana con Juan Carlos Granado y Diego Rodríguez. Juan Carlos valora el método de entrenamiento del nuevo recordman de maratón, Kiptum; y nos descubre que quizá no es tan vanguardista.  Además, entrenamiento y preparación para carreras por etapas. Casi nadie prepara bien las carreras de #trailrunning por etapas y equivoca los entrenamientos para ultras.   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.