Hogyan sportoljunk várandóság alatt? Papp-Szentmihályi Csillával beszélgettünk

Papp-Szentmihályi Csilla bodyart és deepwork edző. Elmesélte nekünk, hogy az említett mozgásformák valójában mit is jelentenek. Csilla második gyermeküket hordja a szíve alatt, így már rutinosabb abban a témában is, hogyan, meddig lehet sportolni a várandóság alatt, és mire kell figyelni ha valaki nem szeretné terhesen sem abbahagyni a mozgást. Mesélt a futáshoz való viszonyáról is, hiszen élete egyik nagy élménye volt az első maratoni versenye, amelyet tervei ellenére mégsem Rómában teljesített. #podcast