KISS生活便利貼｜舒緩鼻塞妙招

日常生活中不只過敏原會造成鼻塞，有時候室內溫差大也會引發鼻塞的症狀。跟你分享兩個簡單舒緩的方法，第一個，準備熱毛巾熱敷鼻子外側，這樣能夠提高血液循環，同時也可以讓蒸氣進入鼻腔，使鼻涕黏稠度降低。第二個方式則是透過壓迫腋下和鼻子相連的交感神經，舒緩鼻塞。首先將手握拳，放在跟鼻塞那側相反的另一邊腋下，例如鼻子左側塞住時，放右邊腋下，右側塞住則放左邊腋下。接著用手臂夾住放在腋下的拳頭，維持這個姿勢20秒到1分鐘後，你就可以感受到鼻子比原本通暢許多，如果不想夾手，也可以用寶特瓶代替。不過這個方式只針對鼻塞症狀輕微的人，如果是重感冒、嚴重鼻塞的話，還是建議求助專業醫師的協助喔！ -- Hosting provided by SoundOn