Heleen Ytsma over de kracht van licht en liefde, adem en Wim Hof | KUKURU #230

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/  Dit mooie gesprek is opgenomen tijdens Health Fest.  Heleen is de ontwikkelaar van de Holistic Breathing Ademcoachopleiding, NLP Master, instructeur van de Wim Hof methode en yogadocent. Hiervoor deed ze verschillende opleidingen en trainingen over ademwerk, yoga, NLP en natuurlijk bij Wim Hof zelf. Ze is er trots op dat ze tot de eerste lichting Wim Hof instructeurs hoor. Al in 2012 heeft ze zich laten scholen in zijn Wim Hof-methode. Verder heeft ze les gehad van onder andere Stig Severingsen van Breathology en Patrick McKeown van Oxygen Advantage. Meer dan twintig jaar geleden vond Heleen de kracht van de adem. Sinds 2013 geeft ze trainingen en workshops over ademhaling, bewustwording en persoonlijke groei.  We hebben het over haar reis als mens. Natuurlijk bespreken we ook haar 3 boeken, haar ochtendroutine en hoe Heleen aankijkt tegen de dood. Er komen ook nog wat leuke vragen uit het publiek. Hoofdstukken 00:00 Intro  2:07 Heleen geschiedenis 6:20 Adem oorzaak of gevolg 9:47 sessie met Roy Martina - Stuk state 13:20 licht en liefde 17:10 start coach 18:00 Wim Hof 30:00 scheiding 39:05 3 boeken PD Ouspensky - Op zoek naar het wonderbaarlijke Randy Pausch - Nu ik dood zal gaan Willem de ridder - Handboek Psychologie 48:20 goed genoeg 48:50 hoe train je intuïtie 51:00 Ochtendroutine 56:20 verbonden ademen 1:03:20 tantra 1:04:30 ouderschap 1:09:30 Kukuru kaart 1:15:20 Vragen uit publiek 1:23:50 de dood Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.