Robbin Vredeveld over ademwerk, burn-out en succes | KUKURU #197

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Robbin Vredeveld combineert Breathwork, functional breathing, herstel en mentale weerbaarheid om prestaties en gezondheid te verbeteren. Niet alleen in competitieve omgevingen, maar ook in het dagelijks leven. Sinds 2017 is hij persoonlijk begeleid door Michael Pilarczyk en Wim Hof. Nu begeleidt hij topsporters, artiesten (Rolf Sanchez) en ondernemers op het hoogste niveau, waaronder van Eredivisie (Marcus Pedersen), Premier League en GLORY kickboxing (Levi Richters)! Tijdens dit mooie, kwetsbare gesprek heb ik het met hem over verlies, falen en donkere tijden. Hoe hij daar met behulp van breathwork en mindset uitkwam. En wat de effecten daarvan waren! Ook bespreken we waarom succes en geluk twee verschillende dingen zijn. Hoe kan je volop gebruik maken van je lichaam? Waarom staan kinderen veel beter in verbinding met hun lichaam en hoe kan je boven jezelf uitstijgen? Dat en nog veel meer hoor je in deze KUKURU podcast met Robbin Vredeveld. ---- Tijdcodes: 00:00 Introductie 03:11 jezelf optimaliseren als mens 06:50 donkere tijd is nodig 09:20 succes en geluk zijn verschillende dingen 14:00 spanning voelen als kind 18:50 burn out 26:00 boven jezelf uitstijgen 31:17 emotionele disconnectie met vader 36:00 breathwork 40:50 het effect van ademwerk 45:40 gevoelens onderdrukken 48:44 elke dag is een nieuwe dag 59:59 boeken 01:05:11 hoe spiritueel is Robbin 01:15:30 geluk 01:18:42 de dood 01:21:16 hoe wil Robbin herinnerd worden Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.