Vilna van Betten over hoe blijf je bij jezelf in een storm of ruzie? | Emotie-Wijzer #2/3 | KUKURU

➡️  Kortingscode online programma Emotiewijzer: NOBRAINER. Ontdek het nu, klik hier:  https://vilna.nl/emotie-wijzer/  Van 114,95 voor 11 euro! ✨ Wil je Vilna en de helende energie van een groep meemaken? Boek nu de Happy Healing Experience op 5 oktober. https://bit.ly/HappyHealingExperience Wat doe je als je wordt meegesleurd in een ruzie, een emotionele storm of een heftige discussie? In dit gesprek met Vilna van Betten onderzoeken we hoe je ook in spanning en conflict bij jezelf kunt blijven. Vilna en Giel bespreken: 👉 Wat emotionele regulatie écht betekent (zonder gevoelens weg te drukken). 👉 Hoe je zenuwstelsel reageert op stress en waarom dit zo bepalend is. 👉 Een eenvoudige oefening om direct meer rust en veiligheid te ervaren. 👉 Hoe emoties, zelfs in turbulentie, richting geven aan groei en heling. Ook ervaar je een krachtige oefening om makkelijker te kunnen reguleren. Vilna van Betten is health coach en ontwikkelaar van de Vilna Methode®. Zij laat zien dat je over een zelfhelende kracht beschikt die jou transformeert naar meer levenskwaliteit en energie. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.