Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Om att ändra sig
Kvällspasset i P4 - Een podcast door Sveriges Radio
Det kan vara både lätt och svårt att ändra sig. Vi ställer frågan: Vad har du ändrat dig om? Dessutom ger psykologen Liria Ortiz sina bästa tips på om man vill ändra vanor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Agneta skulle aldrig sätta sin fot på ett gym. Nu har hon ändrat sig, det är dags att börja gymma!Elisabeth blev helt förskräckt när hennes son hade ätit sniglar – och tyckt om det! Nu har hon själv testat, och du kan aldrig gissa vad hon tyckte. Liria Ortiz om att ändra vanorPsykologen Liria Ortiz ger sina bästa tips på hur man kan göra för att lägga om sina vanor. Tricket är att börja litet. Hör hela intervjun i avsnittet.I podden pratar vi kaffevanor och om vad som får räknas som en promenad. Alexander och Anna har helt skilda åsikter.
