9. Cómo ser asertivo, honrarte y gustarte más a ti mismo

¿Te cuesta tener conversaciones difíciles? ¿Evitas a toda costa la confrontación y toleras situaciones o comportamientos que no te gustan y te perjudican? ¿Te da rabia no saber expresar tus preferencias y opiniones? ¿No sabes cómo negarte a peticiones que claramente no te benefician? Pues bienvenido al club del que tiene que trabajarse la asertividad. ¿Pero qué es la asertividad? ¿Y por qué te debe importar tengas o no un negocio? La asertividad es la capacidad de expresar con calma tus preferencias, deseos y opiniones. La falta de asertividad te lleva a: Decir sí cuando quieres decir no. A acumular resentimiento mientras por fuera pones buena cara. A sentir que abusan o se aprovechan de ti. A sentir que no eres tú mismo. A no honrarte y, en definitiva, a no gustarte por tu falta de entereza. Así que en este episodio hablo a fondo sobre cómo ser más asertivo con consejos y prácticos ejercicios para empezar a fortalecer esta habilidad. Aquí puedes descargar gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". Aquí puedes unirte a mi membresía La Vida Que Quiero. No olvides suscribirte a mi podcast y dejar un comentario. También puedes visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. También puedes seguirme en Instagram y en Facebook. Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️