Digiuno prolungato, GianxFit: «La fame ci indica solo che ore sono»

Nel Buena Onda di mercoledì 24 maggio, con Laura Basile e Giangiacomo Secchi è tornato il personal coach di Radio Number One, GianxFit. Nell'intervento di oggi Gianluca ci ha parlato della pratica del digiuno prolungato: «7 giorni nei quali ho bevuto soltanto acqua. Lo faccio un paio di volte all'anno. Non è una strategia per dimagrire ma è utile per tante altre ragioni. L'Autofagia per esempio, è un meccanismo di emergenza nel quale in mancanza di nutrimenti, il corpo per restare in vita, utilizza le cellule vecchie e speranzosamente cancerogene purificandosi».