GianxFit: «Gli addominali vanno allenati per la salute, non per la tartaruga»

Nel Buena Onda di Laura Basile è tornato il personal coach di Radio Number One, GianxFit. L'allenatore ha sfatato qualche mito sulla cosiddetta tartaruga addominale. «La tartaruga non è un obiettivo, bensì una conseguenza di scelte quotidiane che danno priorità alla salute. Se si fanno scelte giuste, la tartaruga uscirà da sola dopo qualche tempo. È importante allenare l'addome non per la forma fisica, ma per rafforzare e sostenere il corpo al fine di evitare problemi e dolori».