Sonno nei bambini, Cozza: «Se il bambino si sveglia più volte è normale»

Nella mattinata di martedì 06 giugno è stata ospite del Buena Onda, in compagnia di Laura Basile e di Giangiacomo Secchi, Giorgia Cozza, mamma, giornalista e scrittrice che aiuta tante famiglie che la seguono sui social. In questo appuntamento Giorgia ci ha parlato delle abitudini di sonno nei bambini: «Il sonno dei bambini funziona in modo diverso da quello degli adulti. Se il tuo bambino durante la notte si sveglia diverse volte è normale». I cicli di sonno nei bambini sono diversi da quelli degli adulti: «Nei primi mesi non producono melatonina, l'ormone che aiuta l'addormentamento». Gestire un bambino è faticoso, ma ci sono dei consigli per le neomamme: «Bisogna recuperare il più possibile durante il giorno. Le incombenze sono da fare, ma sarebbe bellissimo avere una rete di sostegno per dare modo alla mamma di riposare». La situazione si stabilizza con il tempo: «Dal terzo anno tutti i bambini dovrebbero avere un sonno regolarizzato come quello degli adulti».