61 - Genuflexiune sau malasana

"Stai pe vine, și o să îți fie mai bine" (CameliaWeb)   Genuflexiunea este unul din exercițiile fizice, pe care le facem la sală sau acasă. Scopul este întărirea mușchilor fesieri, de la picioare sau abdomen, sau crearea de mobilitate și flexibilitate a corpului. Dar despre ce vorbesc eu astăzi e puțin diferit. Ascultați episodul și veți înțelege😊   Mă puteți găsi aici: [email protected] || www.cameliaweb.com Sinonime și explicații suplimentare aici: https://www.patreon.com/cameliaweb1 Podcast video: Learn Romanian Podcast