S1 - Ep. 3 - Mindfulness Gennemtænkt.. med Bjarne Nybo

I denne episode går jeg til Mindfulness træning hos indehaver af Center for Mental Mestring; Bjarne Nybo. Jeg hører ham til hvad mindfulness egentlig er og hvordan jeg kan bruge det i hverdagen. Udover det får du også svar på om mindfulness gør dig til en bedre leder. Lyt med!