Anton Aro - Suomen aerodynaamisimman polkujuoksijan tähtäimessä täydellinen ultra

Tervetuloa kuuntelemaan Lenkillä Legendojen kanssa -podcastin huippumielenkiintoista jaksoa, jossa vieraana on suomalaisen polkujuoksun legenda, monilahjakas urheilija ja aerodynamiikan edelläkävijä Anton Aro.Tässä jaksossa sukelletaan syvälle Antonin matkaan urheilijana, hänen monipuoliseen uraansa, sekä ajatuksiin kestävyysharjoittelusta ja kilpailuista. Anton lähestyy urheilua varsin analyyttisellä otteella, joten keskustelu olitodella mielenkiintoinen ja opettavainen.Ensimmäistä kertaa podcastin historiassa jakso alkaa sisätiloista kahvikupin ääreltä. Käymme läpi Antonin taustaa ratapyöräilyn SM-tasolla ennen polkujuoksuun. Tämän vuoksi Antonia voisi kutsua jopa "Suomenaerodynaamisimmaksi polkujuoksijaksi" – hänen panostuksensa aerodynamiikkaan ja pyörän optimointiin on ollut uraauurtavaa Suomessa.Antonin urheilutausta on poikkeuksellisen laaja. Lapsena alkanut pyöräilyinnostus vei hänet ratapyöräilyn SM-tasolle ja jopa Britannian yliopistomestaruuskilpailuihin saakka, joissa hän saavutti hopeaa. Keskustelussa kuullaan myös hänen rakkaudestaan alppihiihtoon, joka oli nuoruusvuosien suuri intohimo. Yksi jakson kiinnostavimmista osioista on Antonin paneutuminen aerodynamiikkaan. Hän avaa yksityiskohtaisesti, kuinka pienillä optimoinneilla, kuten ajoasennon muuttamisella ja aerodynaamisten varusteiden käytöllä, voidaan saavuttaa merkittäviä etuja. Anton jakaa konkreettisia vinkkejä esimerkiksi triathlonin harrastajille ja kertoo, miksi kypärä on yksi parhaita investointeja nopeuden parantamiseen. Polkujuoksun pariin Anton löysi tiensä melkein sattumalta, kun hän ilmoittautui ystävänsä suosituksesta Saksassa järjestettyyn Zugspitz-kisaan, jossa juostiin yli 40kilometriä ja kierrettiin 4400 nousumetriä. Se sytytti kipinän polkujuoksuun. Myöhemmin hän osallistui Nuuksio Classic Ultralle, jossa hän oppi kantapään kauttaultrajuoksun haasteet.Tavoitteena täydellinen ultraAnton jakaa avoimesti harjoittelufilosofiaansa, joka keskittyy prosessiin ja oman kehon kuunteluun. Hän kertoo, kuinka tärkeää on tehdä monipuolisia harjoituksia, mutta myös ymmärtää, että välillä vähemmän on enemmän. Hän painottaa myös ravitsemuksen merkitystä ja avaa konkreettisia esimerkkejä siitä, kuinka hän testaaenergiatarpeensa ja nesteensaantinsa ennen kisoja. Hänen tavoitteensa on juosta "täydellinen ultra".Antonin kilpailukalenteri on täynnä haastavia ja kunnianhimoisia tavoitteita. Hän suuntaa keväällä Karhunkierroksen 100 mailin kisaan, jossa tavoitteena onpaitsi voittaa, myös tehdä uusi reittiennätys. Syksyllä hän osallistuu UTMB-viikolla TDS-kisaan, joka on 150 kilometrin mittainen vuoristoultra, ja hän toivoo sen toimivan kansainvälisenä läpimurtonaan.Jakson koskettavimpiahetkiä ovat Antton kertomukset hänen huoltotiimistään, joka on ollut hänen tukenaan kaikissa isoissa kilpailuissa. Hän kuvailee, kuinka tärkeää on, että huoltotiimi tuntee urheilijan henkilökohtaisesti ja osaa tukea oikealla tavalla vaikeina hetkinä. Hän kertoo myös siitä, kuinka ultrajuoksu onhenkisesti rankka laji, ja kuinka onnistuminen vaatii kykyä hyväksyä epämukavuus ja jatkaa eteenpäin.Jakson päätteeksi Antto antaa kuuntelijoille yksinkertaisen mutta voimakkaan haasteen: "Kun ei huvita lähteä ulos treenaamaan, lähde silti." Tämä on filosofia, joka on kantanut häntä läpi vaikeiden päivien ja tuottanut unohtumattomia okemuksia. Hän muistuttaa, että jokainen askel, jopa epämukavissa olosuhteissa, vie lähemmäs omia tavoitteita.Antonin tarina on esimerkki siitä, kuinka monipuolisuus, analyyttisyys ja rakkaus lajiin voivat viedä huikeisiin suorituksiin. Suosittelemme jaksoa kaikille kestävyysurheilusta, tavoitteiden asettamisesta ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneille.Anton Aro InstagramissaLenkillä Legendojen Kanssa InstagramissaLenkillä Legendojen Kanssa Kotisivut