Récit d'une double traversée des Alpes 🏔️ avec Olivier Goujon (Trail & Ski)

Olivier est accompagnateur en moyenne montagne et surtout un amoureux d’outdoor.Il a réalisé 2 traversées des Alpes, une en trail depuis le Lac Léman jusqu’à Menton, l’autre en ski de randonnée.Dans cet épisode, on parle de l’adaptation du corps à l’effort, d’une fête du citron sur la plage et en habits de ski, et des aléas météorologiques en montagne.C’est parti pour un épisode qui risque bien de vous donner des idées.🔎 Le livre sur la Trans'Alpes est dispo ici. Voici un debrief écrit par Jé...