#28 - De invloed van jouw voeding op hoe je zelf in je vel zit als je erg moe bent.

Je kindje slaapt niet zo fantastisch, en jij bent moe. Dan wil je lichaam nog maar één ding: energie halen uit snelle suikers en lekkere vetten. Maar... is dat wel een goed idee? In deze podcast ga ik met je kijken naar wat voeding kan doen in je lichaam als je zelf erg moe bent. Ook help ik je hoe je gemakkelijk gezonder kan eten, op een manier dat je je lichaam ondersteunt in deze fase van je leven, in plaats van dat je het verder uitput. Wil je graag meer leren over het slapen van jonge kinderen en hoe je dat kan verbeteren? Kijk dan op liefdevaneenmoeder.nl voor meer blogs, kennis en de manieren waarop ik je kan helpen het slapen te verbeteren.    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.