#55 - Waarom je geen rust krijgt door het volgen van schema´s en routines
Liefde van een Moeder Podcast - Een podcast door Liefde van een Moeder
Categorieën:
"Volg dit! Doe dat! En daarna zal je kindje voor altijd beter slapen!" - elke blog en elk boek over slapen. Maar er is een groot probleem met dit advies: het zorgt ervoor dat je absoluut geen rust ervaart. Als jij afhankelijk bent van strakke schema's en routines, dan weet je dat deze je geen rust, maar juist méér stress opleveren. Hoe dat komt? Daar kijken we in deze podcast naar. Zodra je dat namelijk doorziet, kan je andere keuzes maken en meer rust ervaren. Na het luisteren van deze podcast weet je - waarom je meer stress krijgt van routines - waarom het volgen van strakke schema's je juist onzeker maakt - wat je wél kan doen om meer rust te ervaren en meer slaap te krijgen. Meer leren over het slapen van jonge kinderen? Op www.liefdevaneenmoeder.nl help ik je naar gegarandeerd meer rust en slaap. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
