UGENS ORD - Hvad er en god dag/et godt øjeblik

Denne gang i UGENS ORD trækker Tina ordet ”Hvad er en god dag eller et godt øjeblik”. Tina tror ikke længere på gode dage fra morgen til sengetid, men er mere fokuseret på de gode øjeblikke i løbet af dagen. Hun er blevet mere bevidst om, at hendes følelser svinger fra det ene til det andet i løbet af dagen, hvor hun kan komme omkring vrede, ked af det hed, glæde og begejstring – og alt derimellem i større og mindre grad. Et godt øjeblik er, når hun mærker en god følelse indeni, at det hun gør, tænker, siger eller bruger sin tid på, gør hende godt og glad. Det kan også være kontakt med en eller flere af børnene. Dorte er optaget af hvad der gør hende godt i nu´et, som gør noget godt for en. Hun er meget bevidst om at gøre flere ting, som er godt for hende, for at få flere gode dage. Dorte er smertelig bevidst om, at sorgen og tabet har hun med sig resten af livet, og den har en ”stemme” og kan hurtigt tage over. Så derfor bruger hun energi på at gøre gode ting for sig selv, så hun får gode dage og gode stunder. Begge er enige om at for at skabe gode dage og gode øjeblikke, er det vigtigt at have gode vaner.