UGENS ORD - Vrede

Vores gæst Hanne Svanøe trækker ugens ord. Formålet med Ugens ord er at åbne op for de nuværende tanker, situationer og følelser, som relaterer til sorg og det pågældende ord. Vores slogan i Mindernes Hus er “at dele er at hele”. Vi tror på, at det hjælper både os selv og hinanden en lille smule hver gang vi sætter ord på vores tanker og følelser. Samtidig ønsker vi at starte en refleksion hos dig, der lytter med. Skriv gerne dine reflektioner ned på øvelsesarket, som du kan downloade her. Vrede er en følelse, der er rigtig svær at komme af med, når man er i sorg. Hvad gør man når man er vred over sin skæbne? Hvem skal man rette sorgen mod? For nogen hober vreden sig op, og det kan føre til at man kan blive vred over alt muligt andet, også. Mange vender vreden indad i form af selvkritik og selvbebrejdelser, og bruger selvskade. Det er vigtigt at kunne komme af med sin vrede, og det kan være en god ide at opsøge professionel hjælp, hvis vreden er så voldsom at den begynder at gå ud over andre og sig selv. Dorte og jeg kommer med eksempler på, hvad vi er vrede over , fx uretfærdigheden i at skulle besøge ens barn på kirkegården, at dele gravsted med sin ex-mand,  at være misundelig over at livet for andre går videre som før og vreden at vores situation ikke er forbigående, men noget vi skal leve med resten af livet. Lyt med og høre mere om, hvad ordet vrede får frem i os. Dine værter: Dorte Rønne og Tina Kreutzer Gæst: Psykolog Hanne Svanøe Læs mere om os på www.minderneshus.dk