LE DEBRIEF - VICTORIA TCHAIKOVSKI

Dans cet épisode, Lucile invite David Ordono à débriefer l'épisode précédent où elle recevait Victoria Tchaikovski, médecin du sport.Dans ce debrief, vous entendrez donc la parole d'un homme inactif qui prend chaque semaine de nouvelles résolutions et heureusement la parole d'une experte qui vous résumera les temps forts de l'épisode précédent et les idées reçuesqui ont été balayées sur la pratique du sport! Notamment pour les plus âgées.Chaussez vos baskets, on va parler endurance, rythme cardiaque, impact et on va vous expliquer pourquoi il ne faut pas forcément ralentir quand on prend de l'âge!

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Om Podcasten

"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..."
Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité?

Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste!
Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements.

Ici on parle de tout et surtout de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie!

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